Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.
Zentrales Anliegen bei der Übungspraxis ist es, Asanas mit Bewusstheit für den eigenen Körper, den Atem und den Geist, zu praktizieren.
Die Dauer eines Kurses beträgt 10 Termine á 90 Minuten. Die Teilnehmeranzahl pro Kurs ist auf 12 begrenzt. Bitte erfragen Sie vorab eine Kursteilnahme.
Was benötige ich für den Kurs?
bequeme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, ein Laken, ein kleines Kissen für den Nacken, dicke Socken
Ist eine Bezuschussung der Kurse möglich?
Eine Bezuschussung der Kursgebühren durch die gesetzlichen Krankenkassen ist grundsätzlich möglich. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.
Wo finden die Kurse statt?
Die Kurse werden in den Praxisräumen
der ehemaligen Physiotherapie
H. Thernes, in der Pomßener Str. 8,
04668 Parthenstein, OT Großsteinberg
durchgeführt.
Ende der 1990er Jahre habe ich als Teilnehmerin von Hatha-Yoga-Kursen die wohltuenden und entspannenden Wirkungen des Yoga kennengelernt. Mit Freude an der Yoga-Praxis lerne ich seitdem die vielfältigen Facetten des Yoga kennen. Ich habe die wohltuenden Wirkungen des Hatha-Yoga, insbesondere auch vor dem Hintergrund von Alltag und Beruf, kennen und schätzen gelernt. Meine Passion ist Hatha-Yoga, mein Beruf Betriebswirtin in einem finanzwirtschaftlichen Unternehmen. Daher finden die Kurse an den Wochenenden statt.
